Talleres – psicoterapiasperu

¿Qué es un taller psicoterapéutico?

Los talleres Psicoterapeuticos tienen por objetivo el aprendizaje a través de las experiencias vividas por los integrantes del grupo. A diferencia de los psicoeducativos, en estos no se exponen pautas de actuación ni conocimientos sobre un tema concreto, sino que se guía a las personas a través de ejercicios prácticos y dinámicas. Por ende, tenemos diferentes tipos de talleres como:

Talleres motivacionales

Existe diferentes tipos de talleres como los motivacionales, normalmente enfocados a la empresa:

Liderazgo y trabajo en equipo.
Comunicación.
Cómo alcanzar metas personales y/o profesionales.

Su objetivo es potenciar las capacidades de las personas y así generar un mayor rendimiento en el trabajo, las relaciones, la vida.

Talleres psicoeducativos

También existen los talleres psicoeducativos en los que se da una serie de pautas y conocimientos de alguna temática concreta:

Habilidades sociales.
Hábitos saludables.
Manejo de la ansiedad y el estrés.
Autocuidados en procesos de enfermedad como cáncer, diabetes, etc.

Estos talleres tienen por objetivo generar cambios en las pautas de actuación de las personas del grupo de manera que puedan interiorizar, elaborar y practicar después en su vida.

Talleres vivenciales

Otra opción de talleres son los vivenciales, nos ayudan cuando queremos conocernos, tomar conciencia sobre cómo actuamos ante la vida y/o cambiar algún aspecto de la misma. Algunos ejemplos de este tipo son: