Hipnosis Clínica – psicoterapiasperu

Qué es la hipnosis clínica o hipnoterapia y cómo funciona

La hipnosis clínica, también conocida como hipnoterapia o sugestión hipnótica, es una técnica de gran valor utilizada para tratar problemas psicológicos, emocionales y psicosomáticos y cuya eficacia ha sido comprobada por cientos de estudios científicos en todo el mundo.

El estado hipnótico es un estado de focalización sensorial en el que la persona está concentrada en sus vivencias internas, conservando al mismo tiempo, el control y la consciencia sobre sí misma.

Cuando una persona se encuentra en “trance hipnótico” se siente tranquila y profundamente relajada. Gracias a ese estado de relajación consigue focalizar su atención en un pensamiento, recuerdo, sentimiento o sensación, logrando, si así lo desea, modificar sus percepciones, comportamientos, sensaciones y emociones a través de la sugesión hipnótica

Beneficios de la hipnoterapia:

A través de la hipnosis clínica o hipnoterapia:

Activamos nuestros propios recursos y mecanismos de “autocuración” y autorregulación.
Es una poderosa herramienta que nos permite encontrar soluciones creativas a problemas que creíamos irresolubles.
Nos ayuda a conocernos mejor.
A través de la hipnosis logramos acceder a la información inconsciente que todos poseemos y que nos aporta una valiosa información sobre las causas de un problema, obteniendo de esta manera una mayor comprensión y control sobre el mismo.
Nos ayuda a cambiar las memorias negativas almacenadas en nuestro cerebro sobre determinados acontecimientos traumáticos que han acontecido en nuestra vida. Al cambiar estas memorias logramos neutralizar la emoción asociada a estos momentos traumáticos, lo que nos permite superar el pasado y vivir en el presente sin ese condicionamiento negativo.
Nos permite cambiar las sugestiones negativas y las creencias incapacitantes por sugestiones positivas y creencias potenciadoras.
Logramos aumentar la confianza en nosotros mismos y mejoramos la motivación que nos permite enfrentarnos mejor a los problemas y alcanzar más fácilmente nuestros objetivos.
Conseguimos resolver nuestros conflictos internos y mejorar la relación con nosotros mismos.
Asimismo, la hipnosis nos ayuda a tomar decisiones desde la confianza y la seguridad.

La hipnosis clínica no se considera una terapia o un tipo de psicoterapia en sí misma, es una técnica que ha de ser aplicada, sola o junto con otras técnicas, dentro de un marco psicoterapéutico y ha de ser siempre aplicada por psicólogos, médicos o psiquiatras

La hipnosis clínica resulta efectiva en los siguientes casos:

Aunque los usos más conocidos de la hipnosis son para adelgazar, dejar de fumar o vencer la ansiedad, las aplicaciones de esta técnica son muchas más:

Ansiedad, Toma de decisiones
Estrés, Resolución de problemas
Depresión, Procastinación y postergación
Autoestima, Autosabotaje
Inseguridad, Tricotilomania
Rabia, Control de impulsos
Culpa, Control de hábitos
Duelo (pérdida de un ser querido), Manejo de la ira
Separación o divorcio, Autocontrol
Pánico, Asertividad
Agorafobia, Preparación de exámenes
Fobias (a volar, a conducir, etc) , Desarrollo personal
Obsesiones, Insomnio
Trastorno obsesivo-compulsivo,Obesidad
Anorexia, Enfermedades psicosomáticas
Bulimia, Colon irritable
Tics nerviosos, Dolor de cabeza
Disfemia (tartamudez), Dolor crónico
Timidez , Fibromialgia
Falta de Habilidades sociales o de Asertividad, Asma
Víctimas de abusos sexuales, Fatiga crónica
Traumas y estrés postraumático,Vitalidad
Tabaquismo, Creatividad
Ludopatía, Desarrollo Profesional
Alcoholismo, Rendimiento Deportivo
Preparación al Parto, Autoconocimiento

Si bien la hipnoterapia es una técnica segura, (siempre que sea aplicada por profesionales de la salud especializados), está contraindicada en el caso de trastornos graves de la personalidad, así como en epilepsia y esquizofrenia.